Gestión de personas: estrategias de neurociencias aplicadas al RH
En la mañana del jueves 30, terminamos un ciclo de conferencias realizadas a lo largo de este año, volcada a los profesionales de Recursos Humanos de las empresas asociadas a la Unindustria. En este último encuentro, la psicóloga y coach Aline Miranda Dotta trabajó el tema "Gestión de Personas - Estrategias de Neurociencias Aplicadas al RH".
La mañana comenzó animada y llena de conocimiento. Con una experiencia diferente de relajación e integración, Aline aplicó una dinámica de grupo llamada "chart", que tiene el objetivo de transformar el estado de aprendizaje de pasivo a activo. Además, ella dio varios consejos para que los profesionales puedan poner en práctica en sus ambientes de trabajo, con el objetivo de hacerlo cada vez mejor y placentero.
Para que esto sea efectivo, Aline destacó algunas formas en que se puede hacer que el cerebro actúe de forma positiva. De acuerdo con ella, podemos alternar a partir de varias acciones, como por ejemplo: tomar sol, una vez que la luminosidad interfiere directamente en la producción de químicos para activar nuestro sistema; escuchar música, pues esa acción está vinculada a la memoria, y cuando escuchamos canciones podemos revivir situaciones; ingerir chocolate, ya que es un poderoso activo para colocar el cerebro en modo positivo y, por último, ejercer la práctica de la gratitud. "Cuando agradecemos, disparamos químicos positivos en nuestro cuerpo. Mientras RH, cuando se habla de cerebro, dirigimos nuestro discurso a los profesionales y para quienes recibiremos dentro del sector. Son técnicas que hay que poner en práctica con nosotros y con las personas que trabajamos. Debemos estimular que las personas agradezcan al menos tres cosas al día, así como ver las cosas buenas que realizan en el trabajo, pues la tendencia es siempre ver lo que es malo ", destacó.
Otra estrategia eficiente es promover un lugar de trabajo cada vez mejor, estimulando un ambiente de recompensa, pues cuando se está en un ambiente de amenaza, eso hace que el miedo se convierta en foco. Y cuando la gente tiene miedo, el cuerpo y el corazón se agitan, así como la fisiología cambia. De acuerdo con Aline, en un ambiente de amenazas, sea por el cambio de gerente, cambio de sistema, crisis, etc, se estimula un ambiente de pavor, en que es imposible conseguir entregar las demandas que se tienen. De este modo, los elogios y retroalimentación positiva son importantes en un ambiente de trabajo, haciendo que el trabajador tenga una visión sistémica, enfocada en las posibilidades y no en los problemas.
Otra estrategia eficiente es promover un lugar de trabajo cada vez mejor, estimulando un ambiente de recompensa, pues cuando se está en un ambiente de amenaza, eso hace que el miedo se convierta en foco. Y cuando la gente tiene miedo, el cuerpo y el corazón se agitan, así como la fisiología cambia. De acuerdo con Aline, en un ambiente de amenazas, sea por el cambio de gerente, cambio de sistema, crisis, etc, se estimula un ambiente de pavor, en que es imposible conseguir entregar las demandas que se tienen. De este modo, los elogios y retroalimentación positiva son importantes en un ambiente de trabajo, haciendo que el trabajador tenga una visión sistémica, enfocada en las posibilidades y no en los problemas. Otra táctica tiene que ver con la química, en la que se necesita estimular la liberación de dopamina en el cuerpo. "Queremos estimular la producción, pues ella tiene que ver con atención, memoria, humor, foco, motivación, productividad y memorización. Es un poderoso potencializador de acciones ", destacó Aline. Entonces, ¿de qué forma mientras RH se puede estimular la producción de dopamina? La psicóloga explicó que es necesario hacer que las personas perciban las conquistas que tiene a lo largo de la vida en la empresa, estimular que la persona conmemora las metas alcanzadas y pongan en práctica la técnica de la gratitud. Por último, Aline también habló de la importancia de la meditación y la calidad del sueño, destacando que hay muchas investigaciones y existen beneficios comprobados de que disminuye ansiedad, dolores, mejora la capacidad de concentración y emociones, mejora el bienestar general y, además, bajo costo. "Hay que empezar a prestar atención a lo que hacemos: atar un tenis, tomar un agua ... necesitamos estar atentos en las acciones más simples del día. Así las personas trabajan más dispuestas y producen más. La meditación libera serotonina en la corriente sanguínea y además de los beneficios ya citados, ella da conciencia de lo que hacemos, sea conversando con líder, hablando con funcionario, haciendo selección. Es fundamental tener conciencia en lo que se hace ".
